Diario de lcsp_1987, 18 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2019
84 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2019:
1699 kcal Grasa: 58,64g | Prot: 108,96g | Carbh: 194,04g.   Desayuno: Eroski Café Soluble, Café. Almuerzo: Naranjas Ombligonas, Plátano, Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Cebollas Rojas, Lechuga, Tomate Verde, Eroski Jamón Cocido Extra, Mayonesa Light, Hacendado Pan de Molde Blanco. Cena: ElPozo Jamón Curado, Hacendado Pan de Molde Blanco, ElPozo Jamón Curado, El Pastor Queso Mezcla Light, Mayonesa Light, ElPozo Jamón Curado. más...
300 kcal Ejercicio: Bicicleta estática - 43 minutos, Apple Health - 23 horas y 17 minutos. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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