Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2019
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49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1105 kcal
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Grasa: 29,12g | Prot: 73,16g | Carbh: 116,39g.
Desayuno: Капучино, ВкусВилл Вареники с Творогом. Almuerzo: ВкусВилл Йогурт Греческий 5%, Избенка Творог 5% Можайский, Груша, Киви, Чай. Cena: Вино Пино Гри (Grigio), Банан, Бутерброд с Красной Икрой. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
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1440 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de amelie_80
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