Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2019
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3951 kcal
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Grasa: 209,45g | Prot: 119,15g | Carbh: 413,95g.
Desayuno: Bocadillo de Queso, Café, Tomates, Café, Té Verde, ElPozo Pechuga de Pavo, Pan Integral Tostado, Té Verde. Almuerzo: Hacendado Palmera de Cacao, Ruffles York'eso, Mantecado, Doritos Tex Mex. Cena: Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras, Domino's Pizza Pizza Pepperoni, Almendras. Pasa Bocas / Otros: Banana, Banana, Almendras, Café. más...
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2441 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Correr - 11/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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