Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2019
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102,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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950 kcal
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Grasa: 37,19g | Prot: 63,24g | Carbh: 125,87g.
Desayuno: Havregrøt 70g. Almuerzo: Baconost Kavli 18% fett 15g, Tomat 125g, Wasa Husman. Cena: Brokkoli 50g, Brokkoli 100g, Kålrot 50g, Kålrot 100g, Gulrot 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Pasa Bocas / Otros: Eple Golden Delicious 200 g. más...
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3059 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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