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CrashtestDawnie
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19 ene. 19
Diario de CrashtestDawnie, 19 ene. 19
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So last Saturday to this Friday I basically stayed the same weight (I was actually 157.8 yesterday) despite all my efforts. But today my body has given in and finally let go! 2 pounds! (Ketones 1.2)
70,7 kg
Disminuído hasta ahora:
24,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 enero 2019:
1490 kcal
Grasa: 98,34g | Prot: 138,64g | Carbh: 8,69g.
Desayuno:
Greenfield Thick Cut Applewood Smoked Uncured Bacon.
Almuerzo:
7UP Diet 7UP, Steak, Extra Virgin Olive Oil, Cauliflower Rice.
Cena:
Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Greenfield Thick Cut Applewood Smoked Uncured Bacon, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Philadelphia Cream Cheese , Cucumber (with Peel) .
Pasa Bocas / Otros:
Vlasic Baby Kosher Dills, Enlightened Peanut Butter Chocolate Chip Ice Cream , Food Lion Pork Rinds.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Comentarios
So great!
19 ene. 19 por el miembro:
Em GI
Persistence pays off
19 ene. 19 por el miembro:
liv001
Told you so! (too early?) 😜
19 ene. 19 por el miembro:
adefwebserver
😅🤣 I am very impatient 🤡
19 ene. 19 por el miembro:
CrashtestDawnie
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