Diario de Alessia_01, 20 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2019
63,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2019:
1107 kcal Grasa: 41,41g | Prot: 45,89g | Carbh: 155,17g.   Desayuno: Чиабатта, Сливочное Масло, Сыр Сулугуни. Almuerzo: Избенка Сыр Камамбер, Магнит Хурма, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Шампиньоны Тушеные. Cena: Индолина Филе Грудки Индейки. Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоко Зеленое. más...
2092 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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