|
Primera semana de Mini cut, empiezo en 79,1 y acabo en 77 (sabado). Indico la media semanal como siempre.
|
78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1579 kcal
|
Grasa: 63,03g | Prot: 94,97g | Carbh: 136,28g.
Almuerzo: Naranjas, Pimiento Rojo Relleno de Arroz y Carne Picada. Cena: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Pera Conferencia, Hacendado Tortilla de Patata con Chorizo, Simply Greek Hummus, Simply Jamon Curado Taquitos, Hacendado Guisantes Congelados, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lomo de Cerdo. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|