Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2012
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122,7 kg
Disminuído hasta ahora: 37,3 kg.
Aún para ir: 44,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 43,32g | Prot: 56,25g | Carbh: 139,17g.
Desayuno: Café Descafeinado, Leche Desnatada, Zumo Dia, Pan Artesano. Almuerzo: Baguette, Salchichas de Pollo, Huevo, Champiñones. Cena: Lomo de Cerdo Asado, Mantequilla, Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Gusanitos. más...
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4368 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Compras - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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