Diario de melissatwa, 20 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2019
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2019:
1363 kcal Grasa: 74,04g | Prot: 81,63g | Carbh: 97,13g.   Desayuno: Calavo Avocado, Fried Egg, Organic Valley Organic Half & Half. Almuerzo: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Spinach, Olive Garden Italian Salad Dressing, Bell Peppers, Ham (Whole, Lean Only, Cured), Great Value Medium Black Olives. Cena: Lentil Soup, Celery. Pasa Bocas / Otros: Bell Peppers. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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