|
Вот, совсем другое дело! Приближаемся к заветной цели 82 кг.
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1017 kcal
|
Grasa: 54,87g | Prot: 64,72g | Carbh: 73,82g.
Desayuno: Пятерочка Груша Сезонная , Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Простоквашино Сметана 15%. Almuerzo: Магнит Хурма, Индилайт Печень Индейки, Токио Сити Салат из Сельдерея, Куриной Грудки, Яблока и Кураги. Cena: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Чай, Здоровая Ферма Рулет Куриный, Яичный Омлет. Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Свити, Мандарины. más...
|
|
433 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|