Diario de Herreronet, 21 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2019:
1074 kcal Grasa: 33,79g | Prot: 73,34g | Carbh: 116,77g.   Desayuno: Peras, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Hacendado Digestive Avena, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa. Almuerzo: Pan Blanco, Atún de Aleta Azul, Hacendado Mix de Verduras Mediterráneo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Pasa Bocas / Otros: Nueces de Macadamia. más...
2162 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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