Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2005 kcal
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Grasa: 53,71g | Prot: 108,24g | Carbh: 263,22g.
Desayuno: Café, Pan Multicereales, Hero Mermelada de Frambuesas Light. Almuerzo: Danone Yogurt Natural, Pechuga de Pollo a la Plancha, Salsa de Pesto, Rana Gnocchi Gorgonzola. Cena: Antiu Xixona Turrón de Jijona, Danone Yogurt Natural, Jumbo Udon Fideos Gruesos, Pescado al Horno o Hervido, Knorr Sopa de Pescado del Norte y Fideos. Pasa Bocas / Otros: Zumo de Naranja Natural, Casa Pons Orejones de Albaricoque, Lindt Mint Intense, Casa Pons Orejones de Albaricoque. más...
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2257 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de pagentes
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