Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2019
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3059 kcal
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Grasa: 109,94g | Prot: 164,66g | Carbh: 355,64g.
Desayuno: DM Bio Walnuss Kerne, Getrocknete Feigen, Alnatura Flohsamen Schalen, Piowald Bio Lupinen Flocken, Zimt, Biotech USA Iso Whey Zero, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Edeka Orangen Direktsaft, Banane, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. Cena: Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Cheeseburger mit Speck 1/Pfund Fleisch, Mayonnaise oder Salatdressing und Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Walnüsse, Allos Dinkel Drink Naturell, Biotech USA Whey Protein (28g). más...
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3119 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Pesas - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andreas Kunz
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