Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2019
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1263 kcal
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Grasa: 21,82g | Prot: 90,57g | Carbh: 184,40g.
Desayuno: Tassimo Cortado Cremoso, Campofrío Jamón York, White Bread. Almuerzo: Papaya, Tomatoes, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Coles de Bruselas. Cena: Papaya, Persimmon, Escarole, DIA Lentejas Cocidas, Quinoa (Cooked), Carrefour Atunes en Rodajas. Pasa Bocas / Otros: Bonarea Yogur Natural, Bonarea Yogur Natural, Papaya. más...
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2378 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 30 minutos, Natación (Moderada) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de annasol.gi
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