Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1456 kcal
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Grasa: 93,83g | Prot: 117,79g | Carbh: 29,35g.
Desayuno: Café, Hacendado Leche de Soja, MyProtein Impact Whey Protein. Almuerzo: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Queso Mozzarella, Cebollas, Hacendado Tomate Triturado, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Calabacín. Cena: Mercadona Espinacas Lavadas, Vinagre Balsámico, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro al Natural, Carrefour Ensalada Gourmet. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Salchichas sin Fécula Estilo Bratwurst, Aguacate. más...
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2867 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de saracasalordas
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