Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 33,84g | Prot: 102,74g | Carbh: 154,42g.
Desayuno: Mug cake, Café, Canela, Avellanas, Azúcar Morena, Milbona Skyr Natural, Manzana. Almuerzo: Naranjas Ombligonas, Chorizo, Dulano Jamon Cocido, Carrefour Macedonia de Verduras, Lidl Pan de Centeno, Hacendado Lentejas Cocidas. Cena: Pan Integral, RealValle Paleta Cocida Finas Lonchas, Milbona Queso Light Havarti. más...
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2497 kcal
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Ejercicio:
Body Combat - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de CarmenS91
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