Diario de Alisawas, 23 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
65,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2019:
1817 kcal Grasa: 107,15g | Prot: 94,45g | Carbh: 117,99g.   Desayuno: Schogetten Black & White, Kinder Pingui, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Апельсин, Две Палочки Рамен с Курицей. Cena: Морковь, Сыр Маасдам, Окей Свинина Карбонад, Перловка Отварная. más...
275 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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