Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2019
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2646 kcal
|
Grasa: 109,92g | Prot: 121,61g | Carbh: 300,08g.
Desayuno: Киви, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Чернослив, Скайфуд Крупа Ячневая, Орехи Кешью, Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хурма, Кокосовая Стружка. Almuerzo: Сыр Колби Джек, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сарафаново Сметана 15%, SPAR Сыр Голландский 45%, Лук, Филе Индейки, Вастэко Полба. Cena: Corny White Chocolate, Окей Груша Конференс, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет. Pasa Bocas / Otros: Покровский Хлеб Плюшка с Сахаром, Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Сарафаново Био Творог 5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Летний День Молоко 3,2%. más...
|
|
1999 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 25 minutos, Correr - 10/kph - 36 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Это чудотворные эклеры дают такие отвесы?
23 ene. 19 por el miembro: Зими
|
Не думаю🤣🤣🤣, бег по морозу и потом еще полчаса упражнений, вот это ближе к правде
23 ene. 19 por el miembro: maran78
|
но хочется верить в эклеры)
24 ene. 19 por el miembro: puhlyk
|
24 ene. 19 por el miembro: maran78
|
Поля, я было уже в пятерочку собралась...а Наташа меня с утра- бац по голове. Не в эклерах, мол, дело))
24 ene. 19 por el miembro: Зими
|
Зими, а если не сольет, претензию в Пятерку нести? 😂😂😂😂
24 ene. 19 por el miembro: maran78
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maran78
|