Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2019
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1394 kcal
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Grasa: 24,71g | Prot: 82,37g | Carbh: 182,40g.
Desayuno: Havregrøt 70g. Almuerzo: Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman. Cena: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Tørkede erter Eldorado 100g. Pasa Bocas / Otros: Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman, Eple Golden 125g, Pærer 120g, Pære 200g. más...
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3097 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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