Diario de robmos89, 24 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2019
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2019:
3401 kcal Grasa: 123,94g | Prot: 253,55g | Carbh: 335,51g.   Desayuno: Tomates, Verdifresh Col Kale, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Aguacate, Eroski Tallos de Esparragos Blancos, Hacendado Remolacha Agridulce en Tiras, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Almuerzo: Repollo Verde, Zanahoria Cocida, Salmón Atlántico Salvaje, Caqui, Hacendado Arándanos Congelados, Zespri Kiwi Green, Naranjas, Mangos, Valor Cacao Desgrasado, Grainway Semillas de Sésamo Tostado. Cena: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Hacendado Semillas de Sésamo Tostado, Valor Cacao Desgrasado, Pastoret Requesón 0% M.G., Manzana, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Selección, Eroski Tallos de Esparragos Blancos, Hacendado Remolacha Agridulce en Tiras, Cebollas, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Aguacate. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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