Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2019
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1411 kcal
|
Grasa: 72,19g | Prot: 99,82g | Carbh: 93,20g.
Desayuno: Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Café con Leche. Almuerzo: Auchan 3 Quesos para Gratinar, Tomate Frito, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Macarrones. Cena: Tomates Cherry, Mayonesa Casera, Noel Pies de Cerdo Asados. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Hacendado Fresa o Freson. más...
|
|
1702 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|