Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2019
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1330 kcal
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Grasa: 21,48g | Prot: 76,45g | Carbh: 179,70g.
Desayuno: Havregrøt 70g. Almuerzo: Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g. Cena: Tomatbønner Eldorado 50g, Tørkede erter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Pasa Bocas / Otros: Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g, Pærer 120g, Eple Golden 125g, Eple Norsk Rød liten 100g, Pære 200g. más...
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3351 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 18 minutos, Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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