Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2019
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2629 kcal
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Grasa: 58,13g | Prot: 200,36g | Carbh: 319,88g.
Desayuno: Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Banane, Zimt, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Piowald Bio Lupinen Flocken, Biotech USA Whey Protein (30g), Alnatura Flohsamen Schalen, Getrocknete Feigen, Leinsamen. Cena: Gekochtes Ei, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Pasa Bocas / Otros: Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Banane, Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Fage Total 2%, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere. más...
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2516 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen, wünsche dir einen tollen Freitag, komm gut ins Wochenende. LG
25 ene. 19 por el miembro: Nizzy1988
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👋😀 Dankeschön! Wünsche dir ein wunderschönes, fröhliches und entspanntes Wochenende!
25 ene. 19 por el miembro: Andreas Kunz
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🙋♀️🙋♀️Moinsen, schönen Freitag wünsche ich dir
25 ene. 19 por el miembro: Nickidiezweite
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😳 Da legt aber einer wieder richtig los 👍🏼🤩 Super 💪🏼! Hab einen schönen Tag, hoch die Hände, Wochenende 🎶😊🙋🏼♀️
25 ene. 19 por el miembro: streetstylez
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25 ene. 19 por el miembro: Andreas Kunz
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Peso Histórico de Andreas Kunz
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