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CrashtestDawnie
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26 ene. 19
Diario de CrashtestDawnie, 26 ene. 19
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My weight this morning 👍 I made it to the gym this morning 💪 focused on arms and abs. It’s a nice 60 degrees here in Miami but all rainy. So I’m snuggled up in bed with my window cracked 🥶😁😆
69,1 kg
Disminuído hasta ahora:
25,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 enero 2019:
1285 kcal
Grasa: 93,56g | Prot: 91,51g | Carbh: 24,31g.
Desayuno:
Mushrooms , Frick's Hickory Sliced Ham, Organic Valley Organic Salted Butter, Great Value Large White Grade A Eggs.
Almuerzo:
Old El Paso Taco Seasoning Mix, Daisy Sour Cream, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef , Organic Valley Heavy Whipping Cream, Cinnamon maple flax cake.
Cena:
Olive Oil , Smithfield Thick Cut Bacon, Green Cabbage, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten).
Pasa Bocas / Otros:
Hershey's Sugar Free Special Dark Chocolate.
más...
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Comentarios
Great job making it to the gym!🌺
26 ene. 19 por el miembro:
hi-low
Great news! Hope you're having a good day :)
26 ene. 19 por el miembro:
adefwebserver
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