Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2019
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119,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 49,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2175 kcal
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Grasa: 99,18g | Prot: 113,52g | Carbh: 211,05g.
Desayuno: Magdalena, Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Leche Semidesnatada con Calcio. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Patata Asada, Costillas de Cerdo. Cena: Guisantes, Helado, Rosada. Pasa Bocas / Otros: Sandwich Mixto, Café con Leche, Plátano. más...
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2984 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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