Diario de jrosalesg, 27 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2019
59,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2019:
2092 kcal Grasa: 59,75g | Prot: 125,65g | Carbh: 267,64g.   Desayuno: Aceite de Oliva Virgen Extra, Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Pan de Molde Blanco, Zumo de Manzana. Almuerzo: Col, Tomates, Huevos Rellenos, Campo Rico Pimientos Rojos y Verdes Asados , Ensaladilla Rusa, Granier Pan Chapata, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Patata Asada. Cena: Gullón Galletas Digestive Avena Choco, Hacendado Stevia, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pan con Trigo, Hacendado Maíz Dulce, Huevo, Hacendado Pechuga de Pavo 0%, Pimientos Verdes, Cebollas Dulces, Champiñones. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Limón Light con Gas, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Croissant, Hacendado Leche Desnatada, Edulcorantes (Sacarina), Dolce Gusto Espresso Intenso. más...
1763 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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