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una semana con cola de caballo
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1353 kcal
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Grasa: 64,52g | Prot: 65,00g | Carbh: 129,36g.
Desayuno: Miel, Té (Infusión), Café con Leche, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral. Almuerzo: Fanta Limón, Tomate Frito, Macarrones, Auchan 3 Quesos para Gratinar, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo. Cena: Mantequilla, Bikini. Pasa Bocas / Otros: Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Café con Leche. más...
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1715 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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