Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2019
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1241 kcal
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Grasa: 43,24g | Prot: 71,69g | Carbh: 146,99g.
Desayuno: Semillas de Linaza, Banano, MyProtein Impact Whey Protein, DIA Yogur Natural Desnatado, Mandarina, Ybarra Vinagre de Manzana, Té (Infusión). Almuerzo: Torta de Yogurt, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Bistec de Res. Cena: DIA Queso Fundido Quesitos, Manzana Golden, Entrepinares Queso Tierno de Vaca, Galletas de Trigo Integral, Té (Infusión). más...
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2196 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Spinning - 45 minutos, Elíptica - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliángela
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