Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2019
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2606 kcal
|
Grasa: 110,09g | Prot: 127,46g | Carbh: 281,56g.
Desayuno: Окей Груша Конференс, Банан, Манго, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чернослив, Зеленый Чай, Миндаль, Черемушки Торт Малиновый Вельвет, Авида Молоко 1,5%, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Almuerzo: Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Националь Булгур, Liebendorf Сыр Гауда, Сарафаново Сметана 15%, Лук, Куриное Филе. Cena: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Миндаль, Геркулес Хлеб Зерновой, Оливковое Масло, Виктория Окунь Запеченый, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Печенье-Гранола с Шоколадом и Апельсином, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Сырники ❄. más...
|
|
1972 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Correr - 10/kph - 36 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maran78
|