Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2019
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1071 kcal
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Grasa: 36,16g | Prot: 53,72g | Carbh: 137,91g.
Desayuno: Semillas Secas de Chía, Avena, Café con Leche Semi Descremada, Manzanas Fuji, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado, Plátano. Almuerzo: Verdura Hervida, Zespri Kiwi Sungold, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Crema de Verduras. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de danielah7
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