Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
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100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1045 kcal
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Grasa: 11,05g | Prot: 67,33g | Carbh: 143,50g.
Desayuno: Weetabix 2 skiver. Almuerzo: Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g. Cena: Tørkede erter Eldorado 100g, Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 170g. Pasa Bocas / Otros: Pærer 120g, Banan 150g, Pærer 120g, Eple Golden 125g. más...
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2985 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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