Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1827 kcal
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Grasa: 50,40g | Prot: 72,36g | Carbh: 269,98g.
Desayuno: Banano, MyProtein Impact Whey Protein, DIA Yogurt Natural Desnatado. Almuerzo: Zanetti Queso Grana Padano, Torta de Yogurt, Salsa Bolognesa, Barilla Pasta Integral. Cena: Mantequilla, Entrepinares Queso Tierno de Vaca, Entrepinares Queso Rallado Especial para Gratinar, Arepa Asada. Pasa Bocas / Otros: Caramelos Duros, Cheetos Pelotazos. más...
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2272 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 45 minutos, Elíptica - 18 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 12 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliángela
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