Diario de wondercris, 30 ene. 19

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80,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 20,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2019:
862 kcal Grasa: 34,63g | Prot: 35,47g | Carbh: 89,20g.   Desayuno: Tortas de Arroz Integral, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada. Almuerzo: Hacendado Coliflor Ultracongelada, Lidl Falafel Vegetariano. Cena: Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno, Hacendado Escalivada, Huevo Frito sin Grasa, Aceite de Oliva, Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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