Diario de Alisawas, 30 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
65,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2019:
1610 kcal Grasa: 73,36g | Prot: 135,07g | Carbh: 96,72g.   Desayuno: Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Almuerzo: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный, Творожная Запеканка, Борщ с Курицей. Cena: Борщ с Курицей, Сыр Бри. más...
218 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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