Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
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51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2881 kcal
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Grasa: 107,97g | Prot: 100,59g | Carbh: 368,92g.
Desayuno: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Nopales (Without Salt, Cooked), Onions, Avocados, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Maxwell House International Cafe Orange, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Egg, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea). Almuerzo: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Driscoll's Blueberries. Cena: Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Pure Leaf Honey Green Tea, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Canola Vegetable Oil, Olive Oil, Kirkland Signature Balsamic Vinegar, Mann's Sunny Shores Broccolini, Brussels Sprouts, Sweet Potato, Pork Loin (Tenderloin). Pasa Bocas / Otros: Recipe 52 fudge pop, Easy- Creamy Homemade Fudgecicles. más...
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1729 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Estudiar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenna Morton
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