Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1516 kcal
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Grasa: 51,58g | Prot: 117,20g | Carbh: 137,54g.
Desayuno: Язык Говяжий Отварной, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Дары Природы Финики Сушеные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Ленивые Голубцы. Cena: Запеченный или Жареный Лосось. Pasa Bocas / Otros: Ярославские Сласти Орешек, Лента Заливное из Креветок, Пятерочка Яблоко Красное , Сваренное Вкрутую Яйцо. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de _perfect_
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