Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2664 kcal
|
Grasa: 114,86g | Prot: 119,56g | Carbh: 280,03g.
Desayuno: Бискотти Плюс Печенье Бискотти Фитнес, Шарлотка 🍎🍏, Хурма, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Окей Груша Конференс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай, Миндаль, Авида Молоко 1,5%, Кокосовая Стружка. Almuerzo: Сладкий Красный Перец, Landers Сыр Famiglia 30%, SPAR Хлеб Бездрожжевой со Злаками и Изюмом, Liebendorf Сыр Гауда, Сарафаново Сметана 15%, Лук, Куриное Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Бискотти Плюс Печенье Постное с Льняной Семечкой, Бискотти Плюс Печенье Бискотти Фитнес, Landers Сыр Famiglia 30%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Арахисовые, Сыр Пармезан (Твердый), Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков, SPAR Хлеб Бездрожжевой со Злаками и Изюмом, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Яйцо-Пашот. Pasa Bocas / Otros: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный на Фруктозе, Летний День Молоко 3,2%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Глубокое Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Данон Творог Мягкий 5%. más...
|
|
2059 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 37 minutos, Sentadillas - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maran78
|