Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 82,02g | Prot: 87,49g | Carbh: 102,44g.
Desayuno: Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate, Café con Leche, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral. Almuerzo: Zanahoria, Calabaza, Aguja de Cerdo, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Cena: Pastel de Carne de Res y Cerdo, Aguacate, Tomates Cherry, Hacendado Mozzarella Fresca. Pasa Bocas / Otros: DIA Nueces Peladas, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Café con Leche. más...
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1748 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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