Diario de Alisawas, 31 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
64,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2019:
1815 kcal Grasa: 86,49g | Prot: 128,93g | Carbh: 127,24g.   Desayuno: Finn Crisp Криспы Ржаные, Сыр Бри, Авокадо Авокадо, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Борщ с Курицей. Cena: Апельсин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Смешанные Орехи. más...
162 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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