Diario de robmos89, 31 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
72,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2019:
3165 kcal Grasa: 122,37g | Prot: 242,55g | Carbh: 277,33g.   Desayuno: Aguacate, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Aceite de Oliva Extra Virgen, Eroski Tallos de Esparragos Blancos, Hacendado Remolacha Agridulce en Tiras, Pimientos Verdes, Cebollas, Huevo, Verdifresh Espinacas, Tomates. Almuerzo: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Manzana, Hacendado Arándanos Enteros, Mangos, Zespri Kiwi Green, Grainway Semillas de Sésamo Tostado, Valor Cacao Desgrasado, Zanahoria Cocida, Naranjas. Cena: Valor Cacao Desgrasado, Pastoret Requesón 0% M.G., Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Selección, Eroski Tallos de Esparragos Blancos, Hacendado Remolacha Agridulce en Tiras, Cebollas, Lechuga de Hoja Verde, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tomates, Aguacate. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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