Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2019
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2722 kcal
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Grasa: 73,59g | Prot: 211,91g | Carbh: 298,40g.
Desayuno: Banane, Leinsamen, Getrocknete Feigen, Alnatura Flohsamen Schalen, Zimt, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Biotech USA Whey Protein (30g). Almuerzo: Gebratene Ente, Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Banane, Edeka Premium Orangen Direktsaft, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Gekochtes Ei, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Biotech USA Casein Zero. más...
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3281 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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 Comentarios
Einen wunderbaren, guten Morgen! Wünsche dir einen angenehmen Freitag und einen guten Start ins Wochenende! LG
01 feb. 19 por el miembro: Nizzy1988
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01 feb. 19 por el miembro: wuschel_75
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👋😀 Dankeschön ihr Lieben! Wünsche euch ein wundervolles Wochenende!
01 feb. 19 por el miembro: Andreas Kunz
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Meine Güte du legst aber vor...😳👍👍👍
01 feb. 19 por el miembro: .Patricia...
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03 feb. 19 por el miembro: Andreas Kunz
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Peso Histórico de Andreas Kunz
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