Diario de Khnker, 30 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
88,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2019:
1632 kcal Grasa: 120,60g | Prot: 110,70g | Carbh: 22,69g.   Desayuno: Capuchino. Almuerzo: La Crianza Salame Ahumado, Van Camp's Atún en Aceite, Brócoli. Cena: Huevo, Huevo Revuelto, Colun Queso Gouda Laminado, Loncoleche Queso Mantecoso. Pasa Bocas / Otros: Sabu Maní Salado. más...
2828 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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