Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2019
|
106,5 kg
Disminuído hasta ahora: 63,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3050 kcal
|
Grasa: 188,18g | Prot: 273,79g | Carbh: 56,74g.
Desayuno: Гречка Отварная, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Куриная Грудка Отварная, Льняное Масло. Almuerzo: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Творог (Полностью Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный), Капуста. Cena: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Каждый День Арахис Необжаренный. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог (Полностью Обезжиренный). más...
|
|
2857 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de little_denyy
|