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Bueno, el desastre del viernes. Se nota. A ver si por la semana arreglamos
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1726 kcal
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Grasa: 90,75g | Prot: 91,02g | Carbh: 108,47g.
Desayuno: Makro Frambuesas Frescas, Canela, Café Descafeinado, Nueces de Macadamia, Manzana, Eroski Basic Miel Mil Flores, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Ehrmann Skyr. Almuerzo: Chipirones Plancha, Vino Blanco de Mesa, Ensalada Mixta, Churrasco, Aceite de Oliva, Pulpo. Cena: Torras CHOCOLATE NEGRO 90%, Tortilla de Patatas, Calvo Ensaladilla Rusa con Atún, Lay's Al Punto de Sal. Pasa Bocas / Otros: Makro Frambuesas Frescas, El Cantero de Letur Yogur de Cabra Desnatado, Tortilla de Patatas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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