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Que habilidad, exactamente lo mismo que perdí ayer es lo que he recuperado hoy ni un gramo más ni menos😀
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1971 kcal
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Grasa: 87,14g | Prot: 86,83g | Carbh: 204,27g.
Desayuno: Tomates Rojos, Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Pan Integral, Panadería Juan Tineo Pan Macho, Café Cortado, Manteca de Cerdo. Almuerzo: La Serenisima Dulce de Leche, Président Nata Montada, Pancakes, Galletas de Avena (con Pasas), Hacendado Tarta Tres Chocolates, Atún al Horno Oa la Parrilla, Ensaladilla Rusa, Pan Macho. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Café Espresso. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Jaaaaaaaaaaaaajaja. Eso se llama precision
03 feb. 19 por el miembro: mexidelaiglesia
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Amigo no te desanimes estamos todos en el mismo barco así que adelante un Saludo
04 feb. 19 por el miembro: josue54
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... es la báscula que te trolea... 😜
04 feb. 19 por el miembro: xinuhe
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Gracias Josué, no me desánimo, pero estoy mortalmente hambriento, y reteniendo líquidos, suele ocurrirme los domingos y lunes que libro, cambió radicalmente de rutina y también descanso de ejercicios, estos dos días debería consumir 500_600 calorías menos que el resto, pero ya sabéis no? Pues eso, que va a ser que no,vporque en cómputo semanal adelgazo claramente
04 feb. 19 por el miembro: vicalg
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