Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2019
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1907 kcal
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Grasa: 69,96g | Prot: 88,18g | Carbh: 231,00g.
Desayuno: Café, Hacendado Bizcocho con Yogur, MyProtein Impact Whey Protein, Banano, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Té (Infusión). Almuerzo: Manzana Golden, Vegetales Salteados, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Arepa con Queso, Hacendado Mini Empanadillas de Atún. Pasa Bocas / Otros: Antiu Xixona Turrón de Alicante. más...
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2574 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Spinning - 1 hora y 30 minutos, Elíptica - 22 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliángela
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