Diario de robmos89, 04 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2019
72 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2019:
3993 kcal Grasa: 164,01g | Prot: 224,54g | Carbh: 432,55g.   Desayuno: Berza, Ternera Magra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Eroski Tallos de Esparragos Blancos, Huevo, Hacendado Remolacha Agridulce en Tiras, Tomates, Cebollas, Aguacate. Almuerzo: Hacendado Anacardo Natural, Naranjas, Hacendado Arándanos Enteros, Mangos, Valor Cacao Desgrasado, Grainway Semillas de Sésamo Tostado, Ternera Magra, Zanahoria Cocida, Berza, Manzana. Cena: Plátano, Hacendado Avellana Natural, Hacendado Pipas de Calabaza Mondadas Tostadas, Ternera Magra, Valor Cacao Desgrasado, Pastoret Requesón 0% M.G., Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Selección, Eroski Tallos de Esparragos Blancos, Hacendado Remolacha Agridulce en Tiras, Cebollas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tomates, Aguacate, Manzana. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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