Diario de juanmartinburgos, 05 feb. 19

tengo ganas de empesar a trabajar pues cada día estoy más desanimado emocionalmente y no quiero comer mucho porque me da por eso comer gracias a los miembros de fat secret pues viendo sus diarios me dan fuerza y motivación para seguir en operación veranillo.

98,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

727 kcal

Grasa: 16,97g | Prot: 49,68g | Carbh: 96,82g.   Desayuno: Kiwi. Almuerzo: Salmón, Sopa de Pollo con Fideos, Tomates. Cena: Pavofrio Pechuga de Pavo, Tomates, Wasa Pan. Pasa Bocas / Otros: Pan Integral, Mermelada de Naranja, Philadelphia Queso para Untar Light. más...