Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2019
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3225 kcal
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Grasa: 55,29g | Prot: 277,67g | Carbh: 396,84g.
Desayuno: Edeka Orangen Direktsaft, Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Biotech USA Whey Protein (30g), Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Banane. Almuerzo: Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Biotech USA Casein Zero, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Arla Protein Passionsfrucht & Papaya, Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Edeka Premium Orangen Direktsaft, Banane, Walnüsse, Biotech USA Whey Protein (28g), Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Arla Protein Passionsfrucht & Papaya. más...
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3372 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andreas Kunz
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