Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2019
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1906 kcal
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Grasa: 49,21g | Prot: 99,73g | Carbh: 274,23g.
Desayuno: Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, MyProtein Impact Whey Protein, Cadbury Choco Biscuits. Almuerzo: Casabe, Boniato, Plátano, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Papa Cocida, Sopa con Trozos de Pollo (Enlatada). Cena: Sopa con Trozos de Pollo (Enlatada). Pasa Bocas / Otros: DIA Mermelada de Melocotón Extra, Mercadona Pan Tostado Integral, Manzana Verde, Cadbury Choco Biscuits, Pan Integral. más...
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2200 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 10 minutos, Spinning - 45 minutos, Elíptica - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliángela
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